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其实林帆已经做好了迎接下一轮的战斗,因为如果你不应战,那前面的功夫就白做了,本着就算被打趴下,但气势不能输,一旦认输了,就不会再有人服你了!虽然张毅能帮忙,但是这不是他的事,想来他一开始接手这支队伍,也没少费力吧!跟王凯可能还水火不相容呢吧!看他俩那架势,以前大概也就井水不犯河水的主!
到了下午,大家集合,何磊这次先站出来请林帆指教,林帆在对他们初步了解后,每个人都制定了一个计划,对谁用什么样的招式,真的叫做知己知彼百战百胜,一下午把剩下的三个都干趴下了!特别是马坤,反应灵敏白搭,手脚跟反应不那么协调,所以累趴下以后,从地上起来都费劲,林帆最后送给他一句话,疏于练习!马坤反应过来立马对林帆抱拳道,谢谢指教,我明白了!
五个刺头彻底收复,剩下的小队员就还让他们五个一起管理着!这是小玲以前的管理方式,自己掌握大方向就行!所以林帆这个队长相当轻松。
现在他要抓他们的体能课了!每天早上林帆让他们负重跑步,自己同样负重跑前面!
想当初自己就是这么过来的,那会儿自己还小呢,现在的他们可不小了,这点重量小儿科了吧!
林帆边跑边说道,“我从初一就开始这样负重跑步,那时候的我每天早上只有一个半小时的锻炼时间,因为剩下的时间要学习,我们真的是争分夺秒,哪像现在的你们这么享福啊!我们要是能有你们这么多时间练习的话,估计我的成绩还要上好几个档次,你们真是生在福中不知福啊!大把的时间都让您们浪费了,想想如果你们现在还不努力,以后怎么办,指望父母养你们到老,你们的脸呢?”
“现在我来了,把那颗懒散的心给我收起来,接下来就要接受我的魔鬼训练了,我会把你们打造成钢筋铁骨,我们不仅要你们把体力搞上去,还要把速度提上去,反应能力更要提上去,大家有没有意见,如果有就提出来,我不会强迫任何一个人,因为你不是我的责任,我也没有义务去对你负责,这是我在初中的时候,我的大组长的口头禅!
还有给我们定的规矩,第一,早上起床锻炼,我不会去叫你,因为你不是我的责任。
第二,如果有事,提前请假,无故缺席三次,自动滚出我们的团队,我不吃你那副感情牌,因为你学会了东西,我夺不回来!
第三,必须准时报到,迟到三次,滚出我的团队,我没有义务对你负责!
第四,学不会的,自己跟自己定个期限,时间到了,自觉退出!
那时候我们一个学校有五百多人跟着我们大组长每天晨练,我们这些小组长负责下面的队员,大组长就教我们练拳法,直
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