为了保证状态,而特训是为了寻求突破。
这也是为什么NBA球员一般都是一个赛季比一个赛季身体更出色的,很少出现赛季末期的身体素质比赛季初期更好的。
原因就在于日常训练不是特训!
特训不可能给那么长的适应期,一般特训所说的适应就是临近极限的运动量,这样才能更快地适应,达到下一个阶段,真要是三五天这么适应了再加量的话,那一个月的特训根本练不出什么效果来。
所以加量是杰西卡昨天就已经决定好的,只是在量上面因为生气,多加了一两组,但也基本上在她的控制范围内。
她是一个专业的训练师,自然不可能拿自己客户的身体开玩笑,要不然这事传出去,那她这个训练师也算是当到头了。
易建联也是清楚这个情况,才硬着头皮做的。
任何训练师都不可能违背原则问题:永远不能让自己的客户做一些力所不能及的尝试。
“呃啊,杰西卡,我做完了!”
易建联终于做完了最后一组,整个人跟刚从水里捞出来一样,运动服湿透了,浑身上下淌着汗!
杰西卡瞧着易建联这样子,又一次惊讶了。
这家伙竟然真的完成了,今天可是几乎所有的项目都加了一组的量啊!虽然现在易建联看着整个人有点狼狈,可这家伙确确实实完成了所有的训练量。
这还是亚洲人吗?
“你觉得怎么样,现在?”杰西卡递过去一条毛巾。
易建联拿着毛巾,胡乱地擦了一把脸,有些没好气地说道:“你看呢!”
“哼,让你不来找我,明天继续加练!”杰西卡说完这话,直接走了。
“啊?不会吧,还来?你还没消气啊!”易建联朝着杰克逊的背影喊了一句,“下次去还不行吗?”
女人就是记仇~
不管易建联有没有误会,反正杰西卡说到做到,转过天来,又加大了训练量。
当然,这次增加的力度没有昨天那么大,只是上下午各加了一组卧推,但易建联又一次保质保量的完成了。
“你确定你现在身体没有任何不适?有一定要跟我说啊!晚上回去后也是,你这家伙,确定自己没有逞强?”
杰西卡有点不敢相信,这家伙的身体到底是什么玩意?今天他的训练量比起第一天都快达接近倍了,竟然还是做完了。
“我为什么要逞强啊?”
不过,易建联确实也更累了,这次虽然是做完了,可看得出来,差不多到极限了!
我的估算竟然有这么大的误差!杰西卡还是第一次在替客户计算训练量的时候出现了如此大的失误:“你,你是混血儿吗?”
“啊?”易建联有些皱眉,这又说什么屁话呢?
“哈~我,我就随便问问,随便问问!”一看易建联这个反应,杰西卡就知道自己想多了。但她实在是不能接受,一个华夏球员的身体竟然能承受这么高强度的训练。已经是一般黑人球员一开始都不能承受的训练量了!
难不成,这家伙的身体比黑人还要厉害?
杰西卡心里各种念头闪过,眼里渐渐露出了毫不掩饰的光芒,她现在对易建联可是太感兴趣了。
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