对面。
这时候,天色已渐渐暗了下来。
长孙晟让家仆在广场四周挂起灯笼,霹雳堂前顿时亮如白昼。
长孙晟笑咪咪地看着几个人说道:
“刚才,世民是不是问,这样的力气多长时间能练成?”
李世民点头道:“嗯,世民是这样问的。”
长孙晟故做神秘地道:
“对于一般人来说,一辈子也练不成。”
“如果人人都能练成,我大隋岂不猛将如云?”
李世民急道:“伯父,我们几人如何?”
长孙晟道:“我刚才说过练箭一要靠苦练,二要靠体质禀赋。”
“这段时间,我已把握过你们的骨骼筋骨,从练武来说,世民禀赋最好;阿湛、阿渐次之;无忌、阿鸿再次之。”
长孙无忌、长孙鸿听说自己练武的禀赋最差,很是失望,脸上露出不快的神情。
李世民和长孙湛、长孙渐则面有喜色。
长孙晟将几个人的表情看在眼里,温声说道:
“你们都是我最亲的孩子,我才和你们说实话。”
“禀赋好的不要高兴,禀赋差的也不要气馁。”
“我说的是,相比较而言,而且苦练才是根本。更重要的,我还有改变资质、禀赋之法。”
“如果不辍苦练,无忌、阿鸿也可练成单臂百斤实力,想比于常人已是千里挑一。”
听长孙晟说,练成之后单臂有百斤实力,长孙无忌、长孙鸿又重新找回了信心。
几人好奇改变资质、禀赋之法是什么?
长孙晟微微笑道:“这个以后再说。”
他接着道:“练习力量,要循序渐进,不可求速。”
“阿鸿年龄最长,骨肉渐成,速度可快些,最重可练四十斤石锁,二十岁可功成。练成后,单臂可有一百斤实力。”
“无忌最重可练四十斤石锁,十八岁可功成。练成后,单臂可有一百斤实力。”
“阿湛、阿渐最重可练六十斤石锁,十八岁可功成。练成后,单臂可有二百斤实力。”
“世民最重可练七十斤石锁,十六岁可功成。练成后,单臂可有三百斤实力。”
说完各人的资质、禀赋,长孙晟开始详细讲解“石锁功”练习之法,
长孙晟要求,每人都要先从二十斤石锁练起。
先练提托,以一手握锁柄,提至胸前,翻腕上举,反复练习。
再练习身前、身侧平提,提至与肩平。
有了一定基础,开始练习翻接。
将石锁猛力向上扔,使其在空中翻转。
根据力量大小,可让石锁转一圈或两三圈,待锁柄转至面前乘势抓住。
熟练之后,接着逐步练习侧翻接、顶锁、背花、盘腰等法。
以上各法练全之后,则可换成较重的锁如法习之。
如此循序渐进,不断增加重量。
从二十斤,依次递加,至能用七十斤石锁。
到轻松自如不觉费力时,则一条臂膊,至少有二三百斤实力。
长孙晟边讲边
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